A produção de vitamina D depende da exposição direta da pele ao sol, sem protetor solar, em horários de maior incidência. A rotina de escritório, o carro e o protetor solar, corretamente usado, reduzem drasticamente essa síntese.
Idosos produzem menos vitamina D pela pele. Pessoas com pele mais pigmentada precisam de mais tempo de exposição para a mesma síntese.
O exame 25-OH vitamina D não exige jejum e o resultado sai em dois dias úteis. A reposição, quando indicada, deve ser sempre orientada por um médico.
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta médica. Nunca inicie, altere ou suspenda tratamentos por conta própria.